Đau mắt đỏ kiêng gì để nhanh khỏi, tránh lây sang người khác

Mắt đỏ, cộm, ngứa và chảy nước mắt có thể gây nhiều bất tiện trong sinh hoạt hằng ngày. Vì vậy, đau mắt đỏ kiêng gì là vấn đề được nhiều người quan tâm khi muốn mắt sớm dễ chịu và hạn chế lây cho người xung quanh. 

Theo thông tin sức khỏe được helpfightpancreaticcancer.org tổng hợp, bên cạnh chăm sóc đúng cách, người bệnh cần tránh một số thói quen có thể khiến mắt kích ứng hoặc làm tăng nguy cơ phát tán tác nhân gây bệnh. 

Đau mắt đỏ kiêng gì trong sinh hoạt cá nhân?

Đau mắt đỏ, hay viêm kết mạc, có thể xuất phát từ virus, vi khuẩn, dị ứng hoặc các tác nhân kích thích. Trong đó, viêm kết mạc do virus và vi khuẩn có khả năng lây truyền, vì vậy việc giữ vệ sinh đóng vai trò đặc biệt quan trọng.

Nếu đang băn khoăn đau mắt đỏ kiêng gì, người bệnh nên chú ý những điều sau:

• Không dụi hoặc chạm tay lên mắt: Dụi mắt có thể làm mắt kích ứng nhiều hơn, đồng thời đưa tác nhân gây bệnh từ mắt sang tay hoặc từ mắt bệnh sang mắt còn lại. CDC khuyến cáo hạn chế chạm và dụi mắt trong thời gian mắc bệnh.

• Không dùng chung đồ cá nhân: Khăn mặt, khăn tắm, gối, chăn, kính mắt, thuốc nhỏ mắt và mỹ phẩm trang điểm mắt nên được sử dụng riêng. Đây là cách quan trọng để giảm nguy cơ lây nhiễm cho các thành viên trong gia đình. 

• Không đi bơi khi mắt đang viêm: CDC khuyến cáo người mắc đau mắt đỏ không sử dụng hồ bơi trong thời gian bệnh để hạn chế nguy cơ phát tán tác nhân gây nhiễm.

• Hạn chế tiếp xúc quá gần với người khác: Đặc biệt khi đau mắt đỏ do virus hoặc vi khuẩn, việc giữ khoảng cách hợp lý và thường xuyên rửa tay bằng xà phòng giúp giảm khả năng lây truyền.

Như vậy, khi tìm hiểu đau mắt đỏ cần kiêng gì, điều quan trọng nhất không phải là kiêng khem quá mức mà là tránh những hành động làm tăng kích ứng và nguy cơ lây bệnh.

Đau mắt đỏ kiêng gì khi sử dụng kính áp tròng và mỹ phẩm?

Người thường xuyên sử dụng kính áp tròng cần đặc biệt cẩn thận khi mắt có dấu hiệu viêm. Một trong những lưu ý quan trọng khi tìm hiểu đau mắt đỏ kiêng gì là tạm ngừng sử dụng kính áp tròng cho đến khi mắt hồi phục và được bác sĩ cho phép dùng lại. Mayo Clinic cũng khuyến cáo người đeo kính áp tròng ngừng sử dụng trong thời gian điều trị.

Ngoài ra, nên:

• Không cố đeo kính áp tròng vì lý do thẩm mỹ hoặc công việc.

• Không dùng lại kính áp tròng mềm dùng một lần đã sử dụng trong thời gian mắt bị viêm.

• Vệ sinh hoặc thay hộp đựng kính theo hướng dẫn của bác sĩ.

• Không sử dụng chung kính áp tròng hoặc hộp đựng với người khác.

• Tạm ngừng mascara, eyeliner, phấn mắt và các sản phẩm trang điểm quanh mắt.

• Không dùng chung cọ trang điểm hoặc mỹ phẩm mắt.

CDC cũng khuyến cáo không chia sẻ mỹ phẩm, cọ trang điểm, kính áp tròng, hộp kính và thuốc nhỏ mắt với người khác. 

Đau mắt đỏ kiêng ăn gì để nhanh khỏi?

Bên cạnh các vấn đề sinh hoạt, nhiều người còn thắc mắc đau mắt đỏ kiêng ăn gì và cho rằng phải tránh thịt gà, thịt bò, đồ nếp, trứng hoặc hải sản. Tuy nhiên, các hướng dẫn y khoa phổ biến về viêm kết mạc tập trung chủ yếu vào vệ sinh, kiểm soát lây nhiễm và chăm sóc triệu chứng, chứ không đưa ra một danh sách thực phẩm bắt buộc phải kiêng đối với mọi bệnh nhân.

Do đó, khi hỏi đau mắt đỏ kiêng gì về ăn uống, người bệnh không nên tự ý loại bỏ quá nhiều nhóm thực phẩm nếu không có chỉ định chuyên môn.

Người bệnh nên ưu tiên chế độ ăn cân bằng, đủ chất đạm, rau xanh, trái cây và nước. Nếu có tiền sử dị ứng với một thực phẩm cụ thể và thực phẩm đó khiến tình trạng ngứa, khó chịu tăng lên, nên chủ động tránh và trao đổi với bác sĩ.

Không được tự ý dùng thuốc nhỏ mắt khi chưa xác định rõ nguyên nhân

Một nội dung quan trọng khác trong câu hỏi đau mắt đỏ kiêng gì là không tự ý mua thuốc nhỏ mắt chỉ dựa trên lời truyền miệng hoặc kinh nghiệm của người khác.

Viêm kết mạc có nhiều nguyên nhân nên cách điều trị không hoàn toàn giống nhau. Viêm kết mạc do virus không đáp ứng với thuốc kháng sinh, và Học viện Nhãn khoa Hoa Kỳ khuyến cáo tránh sử dụng bừa bãi thuốc kháng sinh hoặc corticosteroid nhỏ mắt. 

Người bệnh nên:

• Không dùng lại đơn thuốc cũ.

• Không sử dụng thuốc nhỏ mắt của người khác.

• Không tự mua thuốc có corticosteroid để nhỏ mắt.

• Không tăng số lần nhỏ thuốc khi chưa có hướng dẫn.

• Không nhỏ các dung dịch không được sản xuất chuyên dụng cho mắt.

Thay vì làm theo một tin mới chưa được kiểm chứng trên mạng xã hội, người bệnh nên ưu tiên hướng dẫn từ bác sĩ chuyên khoa hoặc nguồn y tế đáng tin cậy.

Đau mắt đỏ kiêng gì để tránh lây cho người thân?

Không phải mọi trường hợp mắt đỏ đều lây, nhưng viêm kết mạc do virus và vi khuẩn có thể lây khá dễ dàng. Vì vậy, câu hỏi đau mắt đỏ kiêng gì cần được nhìn cả từ góc độ bảo vệ người bệnh lẫn những người sống cùng.

Trong thời gian có triệu chứng, cần hạn chế:

• Dùng chung vật dụng cá nhân như: khăn mặt, khăn tắm hoặc gối.

• Dùng chung thuốc nhỏ mắt.

• Chạm vào mắt rồi cầm đồ vật chung mà chưa rửa tay.

• Dùng chung mỹ phẩm và đồ trang điểm.

• Ôm, tiếp xúc gần hoặc dùng chung vật dụng cá nhân khi chưa kiểm soát tốt vệ sinh.

Khăn, vỏ gối và ga giường nên được giặt thường xuyên. CDC cũng khuyến nghị rửa tay kỹ sau khi chạm vào các vật dụng đã tiếp xúc với người mắc viêm kết mạc. 

Những việc nên làm thay vì chỉ quan tâm đau mắt đỏ kiêng gì

Biết đau mắt đỏ kiêng gì là cần thiết, nhưng chăm sóc mắt đúng cách cũng quan trọng không kém. Với một số trường hợp nhẹ, các biện pháp chăm sóc có thể tập trung vào giảm khó chịu trong khi chờ mắt hồi phục. Mayo Clinic đề cập đến nước mắt nhân tạo, vệ sinh mí mắt và chườm ấm hoặc lạnh như những biện pháp có thể giúp giảm triệu chứng tùy trường hợp.

Những việc có thể thực hiện gồm có:

• Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng.

• Dùng khăn sạch riêng để lau dịch tiết quanh mắt.

• Có thể chườm lạnh hoặc chườm ấm bằng khăn sạch nếu cảm thấy dễ chịu.

• Nghỉ ngơi đầy đủ và hạn chế làm mắt khó chịu thêm.

• Sử dụng thuốc đúng liều nếu đã được bác sĩ chỉ định.

Khi đi khám, người bệnh cũng nên cung cấp đầy đủ phần tiểu sử bệnh như thời điểm bắt đầu đỏ mắt, triệu chứng kèm theo, việc sử dụng kính áp tròng, thuốc đã dùng và khả năng từng tiếp xúc với người mắc bệnh.

Khi nào đau mắt đỏ cần đi khám ngay?

Không nên chỉ tìm kiếm đau mắt đỏ kiêng gì rồi tự điều trị nếu xuất hiện các triệu chứng bất thường. Một số biểu hiện có thể cần được bác sĩ đánh giá sớm để loại trừ những bệnh lý mắt nghiêm trọng hơn.

Đặc biệt nên đi khám nếu có:

• Đau mắt rõ rệt hoặc ngày càng tăng.

• Nhạy cảm mạnh với ánh sáng.

• Nhìn mờ hoặc thị lực thay đổi.

• Cảm giác như đang có dị vật mắc trong mắt.

• Triệu chứng không được cải thiện hoặc diễn biến nặng hơn.

• Đang đeo kính áp tròng và xuất hiện đỏ, đau hoặc khó chịu ở mắt.

Mayo Clinic khuyến cáo người bệnh tìm kiếm chăm sóc y tế khi xuất hiện đau mắt, nhạy sáng, nhìn mờ hoặc cảm giác có vật mắc trong mắt; người sử dụng kính áp tròng cũng cần thận trọng hơn khi có triệu chứng mắt đỏ. 

Tóm lại

Hiểu đúng đau mắt đỏ kiêng gì giúp người bệnh chăm sóc mắt hợp lý và hạn chế nguy cơ lây nhiễm cho những người xung quanh. Thay vì kiêng quá nhiều món ăn theo kinh nghiệm truyền miệng, nên tập trung vào vệ sinh tay, không dụi mắt, không dùng chung đồ cá nhân, tạm ngừng kính áp tròng và sử dụng thuốc đúng hướng dẫn. 

Nếu mắt đau nhiều, nhạy sáng, nhìn mờ hoặc triệu chứng kéo dài, nên đến cơ sở y tế để được kiểm tra.

Nguồn: Sưu tầm